DRACHTEN – ‘Ons lijf moet meer gevarieerd gebruikt worden.’ Dat zegt fysiotherapeut Koos van der Wijk van Fysio Moleneind uit Drachten. Op de Dag van de Fysiotherapie maakt hij zich vooral zorgen om de klachten bij jongeren. ‘Door hun smartphone ontwikkelen ze veel nek- en schouderklachten.’
Ondanks het team van 14 therapeuten en ondersteunend personeel is de Drachtster praktijk dagelijks volgepland met afspraken. Nu we stilstaan bij de rol van de fysiotherapeut en het belang van bewegen voor de gezondheid geeft van der Wijk een inkijkje in de klachten waarmee zijn cliënten tegenwoordig in de praktijk komen.
Ouderen
Laten we beginnen met de ouderen. Gingen ouderen vroeger naar het bejaardenhuis voor een onbezorgde oude dag, tegenwoordig wordt gestimuleerd om steeds langer thuis te blijven wonen. Maar ouderen komen wel steeds vaker met klachten bij de fysiotherapeut terecht. ‘De thuiszorg merkt bijvoorbeeld dat iemand thuis moeilijk de trap opkomt. Of nauwelijks nog van bed kan opstaan. Hier kan een fysieke aandoening onder liggen. Wij kunnen dat met therapie wel verbeteren,’ vertelt de praktijkhouder.
Werk
De arbeidsfysiotherapeut in Van der Wijks praktijk maakt ondertussen ook overuren. ‘Die bezoekt je op je werk en inspecteert je werkplek. Als je veel zit is een zit-sta-bureau een optie. Verder zien we ook veel psychosomatische klachten die het gevolg zijn van langdurige stress op het werk.’
Jongeren
Een zorgelijke ontwikkeling is het smartphone-gebruik onder jongeren, vindt van der Wijk. ‘Ze buigen zich lang voorover en ontwikkelen dan nek-/schouderklachten, de zogenaamde ‘text-neck.’ Je hoofd weegt al snel zo’n vijf kilo; door te buigen neemt de druk op je nekwervels enorm toe.’ Een andere aandoening die van der Wijk signaleert is bijziendheid. ‘Doordat je vaak en lang van dichtbij op je schermpje tuurt, groeit de oogbol in de lengte.’
Variëren
Al met al ziet de fysiotherapeut dat ‘we’ tegenwoordig ons lichaam veel te eenzijdig gebruiken. Dat heeft alles te maken met onze moderne leefstijl. ‘Ons lijf moet meer gevarieerd gebruikt worden. Wat je niet gebruikt, gaat achteruit. Zo simpel is het!’
En dan hebben we het nog niet eens gehad over de vele prikkels waaraan we de hele dag worden blootgesteld en die negatief op ons gestel inwerken. Of het toenemend aantal depressies onder ouderen én jongeren. Gelukkig is er volgend jaar weer een Dag van de Fysiotherapie.
