ORANJEWOUD – Het is donderdag vroeg in de ochtend, rond de klok van zes, als de eerste deelnemers zich verzamelen bij Museum Belvédère. Deelnemers die in stilte, verbondenheid en naoberschap samen ‘lopen naar het licht’ tijdens Walk into the light om aandacht te geven aan suïcidepreventie. 

De wandeling maakt deel uit van Wereld Suïcide Preventie Dag, ieder jaar op 10 september. Het is nog aardedonker als de ruim 150 wandelaars worden toegesproken door Jessica Marinus, ervaringsdeskundige bij GGZ Friesland. “We staan stil bij suïcidegedachten, handelingen maar vooral suïcidepreventie. Hoe kunnen we samen komen tot samen minder suïcide. Vanochtend beginnen we in het donker en lopen we, terwijl de zon opkomt, naar een punt waar we, in verbinding in zowel stilte als gesprek, mogen voelen dat we niet alleen zijn als het gaat om dit onderwerp.” Vlak hierna start de tocht, in stilte. In stilte om elkaar in gedachten te laten. In gedachten bij mensen die het moeilijk hebben, hebben gehad en geen uitweg meer zagen en naasten.

Van bos naar water
De deelnemers starten door het museum aan de tocht die zo’n vier kilometer lang is. Met een gering tempo volgt men de route door een bosperceel en over de wandelpaden langs het museum. Langs het water en met een tussenstop bij een meertje waar even na zevenen de zon op begint te komen. Stilte onder de mensen, ze omarmen en brengen gedachten bij hen die ze lief zijn. Op de voorgrond zwanen, eenden en meeuwen. In de rug een grote groep ganzen die zich duidelijk laat horen midden in de natuur. 

Een van de wandelaars is Janneke Remmelts, moeder van de in 2023 overleden Douwe. Hij kwam om het leven door suïcide. Er zijn nog altijd een hoop waarom-vragen, zegt ze. Tijdens de wandeling is haar aandacht getrokken door een duif die voor haar de verbinding is met Douwe vanmorgen. “De duif vloog fantastisch mooi uit de bomen, dit moment was voor mij echt het signaal dat Douwe liet weten dat hij bij ons was.” Remmelts draagt een opvallende trui met een tekst ‘je bent genoeg’. “Hiermee wil ik zeggen dat je niet perfect hoeft te zijn. Je bent zoals je bent. Het is oké om niet oké te zijn.”

De groep vervolgt en komt aan bij de zuidkant van het water. Aldaar begint boer Jaring Brunia aan zijn ingrijpende verhaal. “Ik zit midden in de shit, soms weet ik het gewoon even niet.” Brunia heeft bijzonder zeldzame koeien. Alles in zijn leven lijkt perfect, zo zegt hij. “Ik heb vijf prachtige kinderen, een vrouw, huis en een goedlopend bedrijf. Van buiten klopt alles, misschien wel het perfecte plaatje.” Daarnaast begeleidt hij mannen, coacht ze, begeleidt mannen cirkels en is spreker. “Overal waar ik ben probeer ik positieve energie te brengen,” vervolgt Brunia. “Maar ik maak veel momenten mee dat ik vastloop. Van binnen voer ik al jaren een onzichtbare strijd.”

Onthulling 
Samen met burgemeester Avine Fokkens-Kelder van de gemeente Heerenveen onthult Brunia een 1K Z1E J3-bankje met daarop de tekst ‘een goed gesprek begint met iemand écht zien’. En dat is precies waar het om gaat, zegt Fokkens. “De boodschap is dat we elkaar echt moeten zien. Niet doorgaan bij de vraag, hoe gaat het met je? Nee. Vraag eens door en vraag het nog eens. Wees er voor elkaar” 

Na de onthulling is het tijd voor een prachtig geschreven nummer van Marit Nygård. Zij is singer-songwriter, leeft in Groningen maar heeft haar roots in Drenthe. Ze is vereerd haar nummer, geschreven voor dit moment, te mogen zingen voor het publiek. Voor het eerst in zo’n beladen onderwerp, een tikkeltje gezonde spanning maar bovenal trots. 

Stukje songtekst: “Hou je een raampje voor me open, mag de nacht binnen. Dan kunnen we samen lopen, nieuwe woorden, nieuwe zinnen. Even samen misschien, dan kunnen we leren in het donker zien”

Terwijl het nummer wordt gezongen, schijnen de eerste gekleurde zonnestralen boven de wolken. De zon komt op, aan de wandeling komt een eind. Een wandeling die alles heeft te maken met elkaar zien, elkaar horen, spreken en aanvoelen. Luisteren, gehoord voelen en er voor elkaar zijn. Verbinding, openstellen en begrijpen. 

Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand? Erover praten helpt en kan anoniem: telefonisch (gratis) op 113 of 0800-0113 of via de chat op www.113.nl.